筋トレを趣味として考える
2020/6/1
本日6/1より全店舗営業再開です。
— エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial (@Anytime_japan) 2020年6月1日
お待ちしております！https://t.co/9yVpOiYAyf pic.twitter.com/kgGja9uCqu
6月1日からエニタイム再開と知り
我、先にと今朝マイエニに行ってみると…
閉まってた…
よく考えれば気づくことでしたね
今日の開店は11時ですよね(笑)
さっさと帰ってはめふらでも観るかと
急いで家に帰る俺
仕事が終わり今日は車の一年点検の為
ホンダへGO
1時間30分ほどの待ち時間があるので
近くのエニタイムに行ってきました
18時頃でしたが7、8人ほどいたので
活気が少しありましたね
ランニングマシンで傾斜角15
時速4.5ｋｍ 30分の歩行をしたら
汗だくになりました
マジ疲れました
体力はやはり落ちてるよ～
明日からもがんばろう！
では、また
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2020/5/27
全店舗営業再開のお知らせ｜エニタイムフィットネス https://t.co/IgiXAg2ybS
— エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial (@Anytime_japan) 2020年5月27日
６月からエニタイム全店舗営業再開の
お知らせが来ました
最近太ってきたので
また一からダイエットしなければいけません（涙）
外出自粛中の
自宅での筋トレ効果で
腕廻りなどは太くなりましたが
それよりも暴飲暴食のせいか
お腹廻りの成長がスゴイので
本気の有酸素運動をそろそろ取り入れないとダメ
だと感じていました
そんな時の
エニタイムフィットネスの再開は
本当にありがたいです
僕は外で働く仕事（建築業）をしているのですが
思ったより肌が白いので
自宅筋トレで太くなった腕を
少しでも引き締まって見えるようにと
ココ２日ほど屋上での作業なのもあり
袖を捲り上げ日焼けしていたら
ヒリヒリとなってかなり痛いです
それはいいのですが
今日の仕事終わりになってかなりの疲労感
少し調べてみると皮膚の炎症によるものや
水分不足、活性酸素による細胞ダメージで
疲労物質を生み出すなどあるみたいです
皆さんもこれからの季節
日焼けには気を付けましょう
2020/5/22
Amazonで注文していたものが届いて
びっくりしています
「こんなにデカイんだ2.5㎏のプロテインって…」
ホエイプロテインが苦手な僕は
自分にあったフレイバーを探すつもり
だったのですけど2.5㎏
となると困ったもんです
フレイバーはというと
今回はナチュラルストロベリー味
ホエイプロテインの過去購入は
ナチュラルチョコレート味
↓
バナナ味
↓
ココア味（他メーカープロテイン）
↓
ナチュラルストロベリー味←今回
となっております
過去の３フレーバーが苦手だったので
今回も恐る恐る飲んでみると…
ん！
案外、飲みやすい気がする
もしかして美味しいかも
甘すぎず、少しイチゴの酸味があるような
爽やかさがあるような、ないような（笑）
明日の朝一番に起きたてで飲むと
さらに評価できるかもしれません
いうて2.5㎏のプロテイン
気に入らないとこの先地獄です…
2020/5/17
本日マットが来たので
（27日と記載されていたが17日に来たわ）
ついに
完成しました
俺の筋トレスペース！
ちなみに鏡も購入しました
筋トレ後に
うっとりタイム
（鏡にうつる自分の姿にニヤニヤする時間）
したいからな（笑）
