筋トレを趣味として考える
2020/5/27
全店舗営業再開のお知らせ|エニタイムフィットネス https://t.co/IgiXAg2ybS
— エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial (@Anytime_japan) 2020年5月27日
6月からエニタイム全店舗営業再開の
お知らせが来ました
最近太ってきたので
また一からダイエットしなければいけません(涙)
外出自粛中の
自宅での筋トレ効果で
腕廻りなどは太くなりましたが
それよりも暴飲暴食のせいか
お腹廻りの成長がスゴイので
本気の有酸素運動をそろそろ取り入れないとダメ
だと感じていました
そんな時の
エニタイムフィットネスの再開は
本当にありがたいです
僕は外で働く仕事(建築業)をしているのですが
思ったより肌が白いので
自宅筋トレで太くなった腕を
少しでも引き締まって見えるようにと
ココ2日ほど屋上での作業なのもあり
袖を捲り上げ日焼けしていたら
ヒリヒリとなってかなり痛いです
それはいいのですが
今日の仕事終わりになってかなりの疲労感
少し調べてみると皮膚の炎症によるものや
水分不足、活性酸素による細胞ダメージで
疲労物質を生み出すなどあるみたいです
皆さんもこれからの季節
日焼けには気を付けましょう
では、また
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それとブログの更新をお知らせしています
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2020/5/22
Amazonで注文していたものが届いて
びっくりしています
「こんなにデカイんだ2.5㎏のプロテインって…」
ホエイプロテインが苦手な僕は
自分にあったフレイバーを探すつもり
だったのですけど2.5㎏
となると困ったもんです
フレイバーはというと
今回はナチュラルストロベリー味
ホエイプロテインの過去購入は
ナチュラルチョコレート味
↓
バナナ味
↓
ココア味(他メーカープロテイン)
↓
ナチュラルストロベリー味←今回
となっております
過去の3フレーバーが苦手だったので
今回も恐る恐る飲んでみると…
ん!
案外、飲みやすい気がする
もしかして美味しいかも
甘すぎず、少しイチゴの酸味があるような
爽やかさがあるような、ないような(笑)
明日の朝一番に起きたてで飲むと
さらに評価できるかもしれません
いうて2.5㎏のプロテイン
気に入らないとこの先地獄です…
2020/5/17
本日マットが来たので
(27日と記載されていたが17日に来たわ)
ついに
完成しました
俺の筋トレスペース!
ちなみに鏡も購入しました
筋トレ後に
うっとりタイム
(鏡にうつる自分の姿にニヤニヤする時間)
したいからな(笑)
2020/5/12
ホームジムと言えませんが
自宅で快適な筋トレできるようになってきました
くれば完璧なのですが…
4月22日の注文で到着予定が5月27日となっております
マットの原材料から探しているのでしょうかね?
マットがくれば少しドタバタした有酸素運動でも
やってみようと思っています
そう考えてみるとジム(エニタイムフィットネス)は
効率よく運動できたなと今さらながら感じています
傾斜をつけたウォーキング
きかせたいところを鍛えやすいマシン
あ~
また行きたいな
【全国のエニタイムスタッフから会員の皆様へメッセージ】https://t.co/S6wGifRU2V
— エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial (@Anytime_japan) 2020年5月12日